即治療レベルですね

初めまして。
ブログ初体験のkihiroと申します。
健康維持とボケ防止の為にブログを始めました。
どうぞ宜しくお願いします。

会社での定期健康診断の血圧測定。
150/100が2回、取り直しで160/100が一回。
看護師からはヤバいとの一言。
思えば、前日の昼にラーメンを飲み干している。
思えば、前々日に油そば大盛りを食べている。
思えば、前前々日に…
普段は140/100なんですけどね。
ヤバいのは190とかの数字が出てからにして欲しい。
ライン工、朝勤・夜勤の交代制、外食、晩酌、これで血圧が低いはずがないわけで。
まあ、見慣れない血圧の数字であることは確か。
じゃあ、自覚症状があるのか？と。
動悸、息切れ、胸の圧迫感、異常な程の肩凝り、異常に疲れやすい、ふくらはぎの張り、冷たい肝臓。
う〜ん、死ぬんかな？

昔お世話になった町医者で再診して貰うことにしました。
10年ぶりに会った先生に症状を説明します。
「いやぁ、心臓を感じるんですよ」
「即治療レベルですね」
睨まれてしまいました。

その日から食事制限、軽い有酸素運動を始めました。
6月19日のことでしたが、今のところ順調です。

このブログでは、
血圧降下剤による数値や食事内容を書いていく予定です。