2週間近く降下剤を飲んで、幾つか変化があった。 血圧の低下によるのか頭痛、目眩。 動悸、息切れ、胸の圧迫感の解消。 踏ん張りが効かなくなったような気もする。■食事 ・朝 鶏肉のモヤシ炒め 白米 トマトジュース ・昼（食堂） 酢豚 白米 味噌汁 ・夜 納豆…

初めまして。 ブログ初体験のkihiroと申します。 健康維持とボケ防止の為にブログを始めました。 どうぞ宜しくお願いします。 会社での定期健康診断の血圧測定。 150/100が2回、取り直しで160/100が一回。 看護師からはヤバいとの一言。 思えば、前日の昼に…